view-top

  • 내목표는42kg·입문
  • 2019.12.21 16:33
Q.몸무게랑 겉모습이 너무 달라요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 고민이있어 글올려봅니다 키 161에 51인데
겉모습은 정말 61~65인것같을정도로 살이 엄청쪄있어요 살이그렇다고 엄청 탄탄한게아니라 너무 심각하게 말랑거리구요..
왜이런건지 아시나요 ㅠ
  • 내목표는42kg
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

팔뚝살빼는 운동
1 224 바나나마카롱
안녕하세요 4년만에 다이어트 결심했습니다
0 161 시시시싯

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 이봐좌돠
  • 12.21 17:51
  • 근육보다 체지방이 많아서 그래요 . 체지방을 빼주고 근육을 늘려주면 돼요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 나로돌아갈시간
  • 12.21 17:20
  • 근육이없어서 그래요...단백질 위주로 섭취하시면서 근력운동과 함께 해야지 근육량이 늘면서 체지방이 빠져서 탄력있고 이쁘게 빠져요~~무조건 굶고 유산소 위주로만의 운동은 좋지않아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글