안녕하세요 예비중인초6입니다
최근편의점에서 뭔갈많이먹어서 몸무계가62로불어버렸어요
키는160이고요 과체중입니다
방학동안 다이어트를할려고하는데요
기간은다음주화요일부터2월3일까지입니다
한40일쯤되죠일단50kg정도빼보고 2~3kg더뺄려고하는데요
친구들한테'말랐다 예쁘다 날씬하다'이런말도듣고싶고 평소에도'살빼면이쁠것겉은데'이런말많이듣고요
800kcal식단을짜야되는데 어뜨케짜야할지도모르겠고요ㅠ
다이어트는이번년도가 첨입니다ㅠ 운동은2100kcal이상해야된다네요 진짜 살빼고싶은데 좀도와주세요 키는상관없어서 빨리빼고싶습니다ㅠ
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