view-top
  • Ari님
  • 정석2019.12.23 00:0655 조회0 좋아요
  • 1
감정일기 써봐야겠네요.

먹는걸 잘참다가 폭식하게되는건
많이 억제하다보니 그렇대요.

그건 본인의 의지가 약해서가 아니라네요.

식단을 매일 써주는것도 좋지만
더 중요한건 감정일기래요.

먹을게 땡기는데
먹으면 살찔것같고
안먹자니 생각이나서 잠도못자겠고
이런것들을 솔직하게쓰는거쥬.

내일부터는 식단과함께
간단하게라도 감정일기 쓰기시작해봐야겠어용

프사/닉네임 영역
  • Ari님
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
주말에 힘들었는데 고생한 보람있네요~~^^
1 102 유지는그만
미친듯 달렸어영
2 116 Ari님

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 20대예쁘게!!
  • 12.23 10:01
  • 그리고 제가 얼마전에 여기 그룹방에 혼자 주절주절 글 쓰고 나갔었는데 그게 또 효과가 좋더라구요 ㅎㅎ

    내가 쓴글 보면서 다시 다짐하게 되고 무너질 것 같으면 다시 어플들어와서 한번 더 읽어보면 마음 다잡게 되더라구요!!! 화이팅입니다 작성자님!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 20대예쁘게!!
  • 12.23 09:58
  • 감정일기 좋아요ㅠㅠ!!
    저도 못먹고 그러면 스트레스 받는데 친구들한테나 가족들한테 이야기하는것도 이제는 뭔가 미안하고 그러다보면 다음날 '어제 니가 뭐 먹고 싶다 했으니까 그거 먹을래? 낮이니까 괜찮아'같은 말에 현혹되서 먹게 되고 그럴때가 있더라구요...ㅠㅠ

    그럴땐 혼자 마음 추스리게 일기로 써보고 여기 다신어플 그룹방에 남겨주세여!!! 저도 완전 공감되니까여ㅠㅠ 전 진짜 하루에 다섯번도 넘게 매일 어플들어와서 그룹방에 있는 분들 글 보면서 다이어트 의지 다잡고 하니까 작성자님이 힘들어하시는 글 남기시면 서로 토닥토닥해서 힘내보아욤!!😊

    2019년 얼마 안남았는데 쪼끔만 더 힘내서 달려보아용 우리!!! 화이팅!!!💪
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글