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12월 30일 (음식 2418kcal, 운동 84kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 371kcal
2418/2356 kcal
84/ 393< kcal
아침식사1,067kcal(44.13%)
쌀밥
310kcal
배추김치
25kcal
대패삼겹살
149kcal
쌈무
18kcal
[동원] 후랑크소세지
85kcal
[삼립] 누네띠네
61kcal
[삼립] 미니 딸기맛쿠키
134kcal
젤리스트로우
20kcal
[롯데제과] 해바라기초코볼
232kcal
[오리온] 쫄깃쫄깃 젤리밥
33kcal
점심식사167kcal(6.91%)
고등어조림
107kcal
[소와나무] 비피더스 명장 포도
60kcal
오후간식248kcal(10.26%)
바나나
93kcal
삶은 달걀
68kcal
우유
61kcal
석류농축액
26kcal
저녁식사701kcal(28.99%)
바나나두유아로니아비트갈아먹은것
바나나
46kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛
60kcal
비트
21kcal
아로니아
26kcal
잡곡밥
340kcal
잔멸치볶음
68kcal
더덕무침
37kcal
무생채
32kcal
고등어조림
53kcal
상추
18kcal
야식235kcal(9.72%)
[다신샵] 단백할시간 화이트
137kcal
삶은 달걀
68kcal
우유
30kcal
운동84kcal
스트레칭
40kcal
스파이더맨 플랭크
12kcal
사이드 킥 플랭크
10kcal
런지
11kcal
사이드 런지
8kcal
크런치
3kcal
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