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  • 코코누나·정석
  • 2019.12.31 08:39
46kg>52kg>48.6kg..

운동안하고 주5일 술만먹으니 52까지쪘다가
운동다시하구 곤약밥먹으니 48.5된상태
하지만 46키로시절 체지방률 22프로..지금은27프로ㅜㅜ
허리사이즈22인치에서 24인치로증가
다행히 팔뚝23센티 허벅지45센티..


다시힘내서 목표설정!
허리22인치!엉댕36인치!
허벅지44센티 팔뚝22센티!
체지방률 20프로!
몸무게45키로!

화이팅...
  • 코코누나
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