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02월 15일 (음식 1160kcal, 운동 480kcal)
20160215

20151207 다이어리 일기상세

성공 581kcal
1160/ 1512 kcal
480/ 252 kcal
오후간식466kcal(40.17%)
[다논] 액티비아드링킹요구르트 (1회분, 220ml)
211kcal
[커피빈] 아이스 더블 초코렛 (1스몰, 12oz)
210kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 60ml)
45kcal
저녁식사694kcal(59.83%)
[굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (2팩, 200g)
241kcal
무장아찌 (1소접시, 50g)
40kcal
오징어채무침 (1소접시, 31g)
100kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
운동480kcal
복싱 권투 (30분)
360kcal
서킷 트레이닝 (20분)
120kcal
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