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  • 원빵가시·정석
  • 2014.11.06 18:20
오늘은 저칼로리 날인가봐요

저녁식단 방토10개 (크기가커서 225g), 닭가슴살 100g 입니다 140칼로리가안돼구요~~ 오늘식단대로 하루종일 세끼먹고 간식까지 먹었는데 총800칼로리가 안돼네요~~
대신 풍부한 식사는 아니네요ㅎㅎ
다신인들도 즐거운 저녁 돼세요~~^^*
  • 원빵가시
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댓글 (8)

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정석
  • 원빵가시
  • 11.07 11:05
  • heyra5476 그쵸~~ 동감입니다
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정석
  • 원빵가시
  • 11.07 11:05
  • 샤론♡ ㅋㅋ네 대추요. 엄청큰데 칼로리가낮아서 많이먹었어요~
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지존
  • heyra5476
  • 11.06 20:02
  • 훈제닭가슴이 요리하기도 편하구..
    귀찮을땐 렌지에 데워 바로 먹을수잇어 좋아요..
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지존
  • 슈로리
  • 11.06 19:59
  • 저도 훈제에 한표!!ㅎㅎ 방토가어쩜 탱글탱글 너무맛나보여요 ㅎㅎ저거대추죠?
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정석
  • 원빵가시
  • 11.06 19:43
  • 똘이❤ 생닭가슴살은 아무리 잘삶아도 닭 비린내가 나더라고요..전 훈제닭을사서 간편히 렌지에 데워먹어용~~
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정석
  • 원빵가시
  • 11.06 19:43
  • 쿠크바삭 화이팅 입니다 적당히 조절하시면서 건강히 목표 꼭 이루세용~~
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정석
  • 똘이❤
  • 11.06 18:42
  • 맛있겠어요 ㅎ.ㅎ 닭가슴살 저도 샀는데 어떻게 요리 해먹으면 좋을까요~?^^😄
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입문
  • 나의HOPE
  • 11.06 18:37
  • 저도 저칼로리로 먹을려해요!
    이렇게먹으면 살을 조금이라도 더 빠지게 할수 있을것같아요
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