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  • 야식탈출·정석
  • 2020.01.03 12:52
01월 02일 (음식 975kcal, 운동 140kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 292kcal
975/ 1352 kcal
140/ 225 kcal
아침식사303kcal(31.08%)
밤호박
 142kcal
구운계란
 73kcal
셀러리
 14kcal
사과
 24kcal
키위
 27kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 23kcal
점심식사366kcal(37.54%)
삶은 달걀
 68kcal
홍합
 73kcal
잡곡밥
 161kcal
새송이버섯
 36kcal
청경채
 14kcal
토마토 (중간크기)
 14kcal
오후간식96kcal(9.85%)
[롯데] 빈츠
 45kcal
사과
 18kcal
김밥
 31kcal
단무지
 2kcal
저녁식사210kcal(21.54%)
[하림] 훈제닭가슴살
 115kcal
[매일] 매일두유 99.89
 95kcal
운동140kcal
조깅 달리기
 140kcal
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