| 검은콩밥 (1공기, 100g) | 125kcal |
| 명태 (1회분, 50g) | 49kcal |
| [동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 10g) | 33kcal |
| 버터 (1회, 10g) | 36kcal |