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  • *nalssin55*·정석
  • 2020.01.03 19:07
  • 1
01월 03일( 아침식사 328kcal)
아침(19:05)328kcal
탄수화물(12.7%) 40.84 / 321g
단백질(52.0%) 30.66 / 59g
지방(42.9%) 21.04/ 49g
계란말이
(1소접시, 78g)
 112kcal
찐고구마
(1/2회, 50g)
 46kcal
귤
(1개, 100g)
 39kcal
[서브웨이] 올리브 오일
(1회, 5g)
 45kcal
모짜렐라 치즈
(1조각, 21g)
 86kcal
  • *nalssin55*
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01월 03일( 저녁식사 600kcal)
0 71 2주경
01월 03일( 야식 392kcal)
0 44 히히헤헤호호후후

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댓글 (8)

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초보
  • 슾이랑
  • 01.03 22:18
  • 건강해보여요
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정석
  • *nalssin55*
  • 01.03 20:18
  • 동이* 요즘 즐겨 먹고 있는 식단이예요 역시 건강식이 여러가지므로 좋긴하네요
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정석
  • *nalssin55*
  • 01.03 20:17
  • 동이* 요즘 즐겨 먹고 있는 식단이예요 역시 건강식이 여러가지므로 좋긴하네요
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정석
  • *nalssin55*
  • 01.03 20:17
  • 동이* 요즘 즐겨 먹고 있는 식단이예요 역시 건강식이 여러가지므로 좋긴하네요
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정석
  • *nalssin55*
  • 01.03 20:17
  • 동이* 요즘 즐겨 먹고 있는 식단이예요 역시 건강식이 여러가지므로 좋긴하네요
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정석
  • *nalssin55*
  • 01.03 20:17
  • 동이* 요즘 즐겨 먹고 있는 식단이예요 역시 건강식이 여러가지므로 좋긴하네요
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정석
  • *nalssin55*
  • 01.03 20:17
  • 동이* 요즘 즐겨 먹고 있는 식단이예요 역시 건강식이 여러가지므로 좋긴하네요
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지존
  • 동이*
  • 01.03 19:34
  • 꺅 다 제가 좋아하는 것들이에요🥰
    꾸준한 식단 존경합니다ㅠㅠ
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