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01월 03일 (음식 1070kcal, 운동 237kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 294kcal
1070/ 1352 kcal
237/ 225 kcal
아침식사340kcal(31.78%)
밤호박
171kcal
삶은 달걀
68kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
30kcal
사과
30kcal
키위
27kcal
셀러리
14kcal
점심식사404kcal(37.76%)
해물탕
120kcal
잡곡밥
210kcal
콩나물무침
38kcal
36kcal
오후간식48kcal(4.49%)
[동서] 오레오 씬즈 티라미수
48kcal
저녁식사278kcal(25.98%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
142kcal
[연세] 연세무첨가두유
75kcal
돼지고기 목살
42kcal
밤호박
19kcal
운동237kcal
싸이클 실내자전거
200kcal
스쿼트
14kcal
런지
23kcal
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