view-top

  • Nalbong·초보
  • 2020.01.03 19:33
Q.식단조절이 잘 안돼요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절을 해야하는데 자꾸 못지키고 많이 먹게 돼요ㅠㅠ
도움되는 방법이 있을까요ㅜㅜ?
  • Nalbong
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

비트칼로리
2 106 여무니
30kg이상 빼보신분 있나요?
1 250 애애애앳취

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 다이어터에이바
  • 01.09 15:42
  • 일단 식사를 시작할때 샐러드를 한그릇 먹고나서 다른 메뉴를 쳐다보는건어떨까요? 일단 배가 고플때는 정신없이 먹게되니, 조금 배에 뭐가 들어가면 덜먹어야겠다는 생각이 절로 들 수 있어요~ :) 그리고 제일 중요한건, 다이어트 이후에 내 몸! 그걸 생각하면서 식단 조절을 해보시는게 어떨까해용ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글