🌲목표 및 계획 ※목표-평균체중45kg
운동⭕/물1리터이상⭕/식단 (기재 or 사진)
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대형견 리트리버를 잠깐 울집에 데리고 왔어요!두번 산책 나갔는데 만보기 걸음이 구천보가 넘었네요~끌려다닐까봐 팔과 다리에 힘 꽉 주고ㅋ 산책이 근력운동같아욧ㅋ
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🔹체중 46.4kg (전일대비-0.1kg감소)
🔹운동하기
센터운동 1시간
30일첼린지 6개완료
🔹물마시기
1리터
🔹식단
사진참조
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