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01월 04일( 저녁식사 1620kcal)
저녁(16:41)1620kcal
탄수화물(60.5%) 214.72 / 355g
단백질(103.1%) 67.01 / 65g
지방(100.4%) 54.24/ 54g
[오뚜기] 리얼치즈라면
(1봉지, 135g)
525kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
소세지야채볶음
(1소접시, 89g)
151kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
[동원] 고추참치
(2캔, 200g)
250kcal
김자반
(1소접시, 15g)
66kcal
[매일] 우유속에 코코아
(1팩, 310ml)
250kcal
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