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  • 묭묭냥·정석
  • 2020.01.04 20:26
  • 1
Q.단호박 섭취량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단호박 맛에 푹 빠져서 요즘 무한으로 흡입중 입니다ㅠ 보통 한번에 얼마까지 괜찮을까요? 다이어트 음식으로 알려지긴 했어도 탄수라서 걱정되요ㅠ
  • 묭묭냥
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정석
  • 묭묭냥
  • 01.09 21:45
  • 밀리케이IF 그렇군요~^^
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정석
  • 다이어터에이바
  • 01.09 15:39
  • 보통 단호박 한통의 4분의 1이면 적당하지 않을까 싶습니다. 말씀하시는 것처럼 탄수화물이 높은 편이긴해서, 어떤 식단을 하시는지에 따라서 조절 하시는 게 좋을거에요 ^^
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