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01월 06일( 점심식사 701kcal)

점심(13:55)701kcal
탄수화물(18.3%) 81.92 / 447g
단백질(53.3%) 43.72 / 82g
지방(41.9%) 28.49/ 68g
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또
(1팩, 50g)
60kcal
당근
(1개, 50g)
17kcal
두부
(1회, 70g)
61kcal
레드비트
(1회분, 50g)
22kcal
시금치
(1소접시, 50g)
11kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
24kcal
적양파
(1회분, 80g)
22kcal
파프리카
(1개, 86g)
14kcal
[사조] 사조참치 살코기 안심따개
(1캔, 50g)
125kcal
목이버섯
(1회분, 80g)
15kcal
[풀무원] 심콩 덩굴강낭콩
(1회, 80g)
140kcal
땅콩버터
(1티스푼, 16g)
94kcal
흑토마토
(1회, 190g)
36kcal
[상하치즈] 후레쉬 모짜렐라
(1인분, 20g)
60kcal
  • 멋찐두아들
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