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  • *nalssin55*·정석
  • 2020.01.06 19:16
  • 1
01월 06일( 저녁식사 438kcal)
저녁(13:38)438kcal
탄수화물(11.4%) 36.48 / 321g
단백질(49.6%) 29.29 / 59g
지방(45.1%) 22.08/ 49g
안심스테이크
(1/4인분, 75g)
 146kcal
[뚜레쥬르] 통밀빵
(1/2회분, 35g)
 97kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
 40kcal
팽이버섯
(1회, 100g)
 20kcal
귤
(1/2개, 50g)
 19kcal
사과
(1/4개, 62g)
 30kcal
모짜렐라 치즈
(1조각, 21g)
 86kcal
  • *nalssin55*
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