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  • 명주명주·입문
  • 2020.01.07 21:58
01월 06일( 저녁식사 535kcal)
저녁(19:47)535kcal
탄수화물(20.1%) 63.86 / 318g
단백질(22.5%) 13.05 / 58g
지방(17.0%) 8.35/ 49g
바이오드링킹요구르트
(1개, 270g)
 195kcal
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
딸기
(3회, 300g)
 81kcal
  • 명주명주
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01월 07일( 오후간식 215kcal)
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다이어트 식단!!!
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