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  • 즐거운다이어트·정석
  • 2016.02.15 22:54
Q.다이어트 2주차인데..힘좀 주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식욕 다 참고 식단조절도 하겠는데
스트레스 싸이고 즐겁지가 않아요
살이 쭉쭉 빠지면 좋을거 같은데
살쪘을때 먹던양의 20분의 1도 안먹는거 같은데
거울보면 허벅지랑 뱃살은 그대로네요

이 기간을 어떻게 버텨야 할지
조언부탁드립니다
  • 즐거운다이어트
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여기 고민이요
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평상시에 밀가루잘안먹어서그런지
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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • DoDoPiDo
  • 02.16 17:43
  • 저는 작심삼일 스타일이라 아예 기간 짧게 목표도 작게 여러번 나눠서 진행하는 편입니다...
    5일 0.5-0.7kg 이런 식으로요...
    그렇게 3-4회 하다 보상데이 하루 하는 식으로 가면 잘 안 어기게 되더라구요
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 02.15 23:49
  • 식단조절이ㅜ젤힘들어용 ㅠㅠ 힘내용 근데 효과는 가장커요
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정석
  • 즐거운다이어트
  • 02.15 23:20
  • 다이어트목표까지 감사합니다 진짜 의지 박약인데 한달 꾹참고 해보려구요
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정석
  • 즐거운다이어트
  • 02.15 23:19
  • 탄산끊기 다이어트는 마인드컨트롤이 젤 중요하나봐요
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지존
  • youngeeee
  • 02.15 23:08
  • 화이팅해요.. 시간이 더 지나면 빠질 거 예요!ㅎㅎ
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입문
  • 159.5/66.4
  • 02.15 22:58
  • 공감가네요ㅢ
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