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  • Momof3
  • 다신2020.01.10 16:2974 조회0 좋아요
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1/9 하루식단. 만보달성 D-109
식단은 스미 식단으로. 스미 식단은 간단히 말하면 아침 저녁은 소식과 함께 다엿 식으로 먹고 점심 한끼는 자유롭게 일인분 아무거나 먹을수 있는 식단 이다. 세끼 다 다엿 식으로 먹으면 넘 우울 해서 이렇게 일단 시작. 공체는 어제 보다 빠진 69.4

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1/10(금)점심~. 딸램과 더블 사케동~♡
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댓글 (2)

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다신
  • 프리스탈
  • 01.10 22:17
  • 그쵸~. 한끼는 맛난거 먹어야죠~.^^*
    파잇팅요~♡
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다신
  • 건강한습관고고씽
  • 01.10 16:51
  • 굿굿조아요
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