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  • 프리스탈
  • 다신2020.01.10 18:5044 조회0 좋아요
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1/10(금)하루식단~♡
당줄이기 3일차~. 자몽에도 생각보다 당이 꽤들었네요~. 그래서 입력후 반은 남겼어요~. 오늘 섭취당은 56.8로 마무리~.
대신 딸램이 먹고있는 도도한 나쵸 몇개 집어먹었어요~.ㅋ 이건 나트륨은 높아도 당은 거의 없더라구요~.ㅋㅋㅋ
말린치즈 먹어서 총1591칼~.
그런데 어제오늘 나트륨량이~. 앞으로는 나트륨도 2000mg 안넘도록 해봐야겠어요~.^^*

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댓글 (8)

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다신
  • 프리스탈
  • 01.11 08:51
  • 지니하나 완전 맛있습니다~.ㅋㅋㅋ 하루2개도 먹었어요~.^^ㅎ
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다신
  • 지니하나
  • 01.11 08:50
  • 두부티라미슈 맛나보여.
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다신
  • 프리스탈
  • 01.11 06:25
  • 반짝반짝멋지게 꾸준히는 잘모르겠고~.ㅋ 여름에 3~4달 내려놨었고 주말만 되면 넘 잘먹어서~.ㅋㅋㅋ

    나는 당은 이번에 첨 신경쓰는거라~ 나트륨은 사실 주말을 제외하고는 2000넘어본적 잘없는것 같은데 당신경 쓰면서 이상하게 그러네~.^^ㅋㅋㅋ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 01.11 03:56
  • 좀 방심하면 당이랑.. 나트륨이 푹 올라가더라는... 꾸준히 하는 모습이 최고다~~
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다신
  • 프리스탈
  • 01.10 18:58
  • 힙업원츄 ㅇㅇ~드됴 남은거 다먹어서 한동안 안사보려구~.^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.10 18:58
  • 프리스탈 아, 그럼 빨리 처릴 하거나 얼리거나 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 01.10 18:56
  • 힙업원츄 집에 있는건 먹어줘야지~. 더사진 않더라두~.ㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.10 18:55
  • 바나나 먹지 말라니까 ㅎㅎ난 평ㅅ9ㅇ 당 줄이긴 실천 못할 듯 ㅎㅎㅎ그래도 잘하고 있네. 계속 팟팅
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