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  • fat12
  • 정석2020.01.11 09:1054 조회0 좋아요
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#200110
*이번주 목표*
평균체중 57 ❌
매일 운동 ⭕️
술 과자 X ⭕️
물2L 챌린지 ❌ (1.5L)

아: 한약 유산균
점: 잡곡밥 된장국건더기 제육볶음 감자볶음 상추겉절이 샐러드
저: -
운동: 플랭크&슬림한팔 28일차 요가 70min
야: 낙지볶음 양배추쌈 현미밥 조금 모찌초코롤2(160)

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댓글 (2)

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다신
  • 제니&
  • 01.11 12:11
  • 한식위주의 식단이 좋아보여요~^^
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.11 09:27
  • 제육볶음, 낙지볶음...아웅~~ 매콤한게 급 땡기네요 ㅡ.,ㅡ
    다시 양 줄여야하는데..;
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