view-top

01월 12일( 운동 1054kcal)
운동1054kcal
런닝머신 걷기
(7.0km/h, 10분)
60kcal
머신 케이블 로우
(4세트, 80회)
21kcal
랫풀다운머신
(4세트, 80회)
33kcal
이두운동 바벨컬
(3세트, 60회)
24kcal
머신 케이블 로우
(6세트, 120회)
32kcal
플랭크
(보통으로, 2분)
8kcal
사이드 플랭크
(보통으로, 4분)
24kcal
레그레이즈
(4세트, 100회)
47kcal
싸이클 실내자전거
(빠르게, 15분)
805kcal
  • Hubert
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글