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  • 조꿀이·정석
  • 2014.07.09 17:39
  • 1
Q.정체기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키155cm 몸무게51~52왔다갔다합니다
운동은 매일 헬스 3시간씩 하고요
몸무게가 잘빠지다가6개월동안
계속 이 몸무게입니다 어찌 극복해야할지
  • 조꿀이
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치수나 무게도 중요하지만 ㅜㅜ
1 166 51.7kg
운동 이렇게 하려고 하는데 봐주세요!!
2 302 자신감빠방

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 미친개
  • 07.09 18:21
  • 표준 몸무게 가려면 헬스 3시간이면 가고도 남을 운동량이신데 정체기가 아니고 식단하고 운동 프로그램 문제가 있어 보이네요
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정석
  • 16544
  • 07.09 17:45
  • 그정도면 정상인것같구 유지하시면될거같아요!
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