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01월 13일(점심 426kcal)
공복 시간 : 22시간 식사 시간 : 23분
점심(14:54)426kcal
탄수화물(19.6%) 62.67 / 320g
단백질(43.4%) 25.58 / 59g
지방(21.9%) 10.74/ 49g
현미밥
(0.5공기, 105g)
160kcal
오이고추
(1개, 100g)
18kcal
연근조림
(0.25소접시, 7g)
18kcal
미역국
(1인분, 230g)
83kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 와사비 국산콩 생나또
(1팩, 44g)
65kcal
숙주나물
(0.25소접시, 25g)
3kcal
시금치나물
(0.25소접시, 21g)
13kcal
명태조림
(0.25인분, 27g)
23kcal
잔멸치볶음
(0.5회, 10g)
34kcal
애호박볶음
(0.25인분, 8g)
9kcal
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