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  • 궁디실화냐
  • 다신2020.01.17 18:44112 조회0 좋아요
  • 1
16 식단운동 발레의 힘 17 공체
맨날 다음날 저녁 때 되서야 리뷰하네.

어제 식단

여기까지 오후 간식.
시간 없어서 굶주린 상태에서 발레 감.
발레는 척추를 바로잡아줘서 너무 좋다.
하루 종일 쭈그리고 앉아 있다가,
대장 소장 갖은 장기를 온몸의 근육으로 끌어 올리면서
포토그랖 한번 쫘악 해주면 온몸이 시원함.
게다가 넘 아름다워;; 나 말고 선생님이😭😭

야식으로 닭꼬치랑, 우유에 검은콩 미숫가루 2봉이나 타먹었다.

오오오옷 0.4킬로 빠짐 하하하

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댓글 (2)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 01.18 21:52
  • 다리다리다리 하하 근데 떨어져도 몸무게는 별로 안 떨어지네요
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 01.17 21:14
  • 오호 ㅊㅋㅊㅋ
    요즘 확실히 음식량이
    12월보다 줄은것같어요

    다욧은역쉬 총칼맞습니다❤️
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