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200117 5일차

20151207 다이어리 일기상세

실패 384kcal
1315/979 kcal
115/ 163< kcal
아침식사517kcal(39.32%)
삶은양상추+바나나+저지방우유 갈갈이
양상추샐러드
72kcal
삶은 달걀
40kcal
바나나
93kcal
군고구마
148kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스
60kcal
[서울우유] 저지방우유
80kcal
양배추찜
24kcal
점심식사262kcal(19.92%)
정글래미밥
132kcal
미역 불린것
5kcal
닭가슴살
49kcal
양파
4kcal
마늘
6kcal
옐로우 파프리카
7kcal
레드 파프리카
8kcal
쓰리라차 칠리 소스
24kcal
가지
8kcal
애호박
19kcal
오후간식89kcal(6.77%)
아메리카노
4kcal
[한국야쿠르트] 하루야채 레드
85kcal
저녁식사385kcal(29.28%)
맥반석 구운계란
62kcal
시저샐러드
323kcal
야식62kcal(4.71%)
군고구마
62kcal
운동115kcal
스쿼트
70kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
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