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  • 뚱치탈출·초보
  • 2020.01.18 10:09
01월 16일(점심 300kcal)
닭가슴살 탄6/단19/지0.9 찐고구마 탄53.2/단2.5/지0 토마토 탄4.5/단1 계 탄63.7/단22.5/지0.9 유산균 2알, msm 3알
점심(11:08)300kcal
탄수화물(18.5%) 66.38 / 359g
단백질(35.1%) 23.15 / 66g
지방(1.6%) 0.90/ 55g
네추럴킹덤
(1개, 100g)
 110kcal
찐고구마
(1회, 170g)
 158kcal
대추방울토마토
(10개, 240g)
 32kcal
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