당근 (1개, 50g) | 17kcal |
레드비트 (1회분, 50g) | 22kcal |
사과 (1개, 80g) | 39kcal |
시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
파프리카 (1개, 86g) | 14kcal |
블루베리 (1작은컵, 18g) | 10kcal |
브라질너트 말린것 (1회분, 2g) | 13kcal |
데친 브로콜리 (1회, 60g) | 19kcal |
표고버섯 (1회분, 40g) | 15kcal |
땅콩버터 (1티스푼, 20g) | 117kcal |
목이버섯 (1회분, 100g) | 19kcal |
톳 (1회분, 30g) | 7kcal |
해바라기씨 (1회분, 5g) | 30kcal |
호박씨 (1회분, 3g) | 16kcal |
아몬드 (1개, 1g) | 7kcal |
[매일유업] 상하치즈 까망베르 슬라이스 (1매, 18g) | 55kcal |
그린빈 (1회, 70g) | 21kcal |
흑토마토 (1회, 100g) | 19kcal |
케일 (1회분, 100g) | 24kcal |
씬 (0회, 60g) | 230kcal |
오트밀 (1회분, 10g) | 38kcal |
타이거넛츠 (1회, 20g) | 90kcal |
카카오닙스 (1티스푼, 3g) | 15kcal |
팽이버섯 (1회, 50g) | 10kcal |
[하림] 구운 계란 흰자 (1회, 25g) | 11kcal |
김 (1장, 1g) | 9kcal |
삶은 강낭콩 (1회, 9g) | 11kcal |
석류 (1개, 70g) | 50kcal |