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첫날은 독하게 식단만 먹었는데 이틀째부터는 그것만으로는 부족하더라구요 그래서 식단 이외에도 과자,빵,김치전,견과류도 같이 먹었네요. 물론 많은양을 먹지는 않았어요 양심상.. ㅎ
하면서 느낀건 먹는양에 비해 화장실을 잘 갈 수 있었다는 거예요 오히려 전보다 더 힘들지 않게 볼일이 봐지더라구요 이게 클렌즈의 효과였을까요~
그런데 아쉬운건 스무디에 당이 너무 많았어요 물론 따로 섞은게 아닌 원재료에서 나온거긴하지만 그래도.. 도시락은 정말 맛있어요 양이 어마무시 작은것 빼고는.. ㅎㅎ
저는 이식단은 자주하지는 못할것 같아요 정말 몸무게가 안내려갈때 급많이 먹었을때 그때만 해보렵니다. 본래 식사량이 적으신 분들은 해볼만 하실거예요~
그래도 이번에는 효과가 있어서 좋았습니다~^^
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