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  • 나현짱짱·초보
  • 2020.01.21 22:05
01월 21일(야식 146kcal)
야식(21:46)146kcal
탄수화물(2.9%) 9.74 / 331g
단백질(43.0%) 26.21 / 61g
지방(2.7%) 1.36/ 50g
데친 브로콜리
(1회, 50g)
 16kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
닭가슴살
(1인분, 100g)
 98kcal
시래기
(1회분, 25g)
 8kcal
  • 나현짱짱
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01월 21일( 아침식사 45kcal)
0 95 단호해
01월 21일( 저녁식사 319kcal)
0 70 말라깽이싀밍

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