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01월 24일( 점심식사 264kcal)
오늘은 콜라비를 넣어봤다!
한 달동안의 제 다이어트 식단입니다~
점심(16:53)264kcal
탄수화물(13.5%) 53.51 / 397g
단백질(18.0%) 13.14 / 73g
지방(7.4%) 4.53/ 61g
양배추
(1회, 30g)
7kcal
파프리카
(1개, 25g)
4kcal
(1회, 172g)
82kcal
사과
(1회, 99g)
48kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 105g)
14kcal
콜라비
(1개, 29g)
8kcal
새송이버섯
(1개, 85g)
30kcal
느타리버섯
(1회분, 52g)
9kcal
맥반석 구운계란
(1개, 45g)
62kcal
  • 도행이
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