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  • 80키로도전·입문
  • 2020.01.25 18:21
01월 25일 (음식 1153kcal, 운동 272kcal)
다이어트 시작 작심삼일은 아니겟지

20151207 다이어리 일기상세

성공 9kcal
1153/ 1068 kcal
272/ 178 kcal
아침식사217kcal(18.82%)
쌀밥
 155kcal
훈제 닭가슴살
 62kcal
오전 간식267kcal(23.16%)
[빙그레] 곤약젤리 복숭아
 11kcal
[빙그레] 곤약젤리 청포도
 11kcal
[이마트 트레이더스] 둘이먹는 하루견과
 107kcal
방울토마토 큰것
 45kcal
바나나
 93kcal
점심식사247kcal(21.42%)
훈제 닭가슴살
 62kcal
쌀밥
 155kcal
[동원] 양반김 올리브유김
 30kcal
오후간식194kcal(16.83%)
구운계란
 194kcal
저녁식사217kcal(18.82%)
쌀밥
 155kcal
[풀무원] 부침두부 단단한 부침용
 62kcal
야식11kcal(0.95%)
[빙그레] 곤약젤리 복숭아
 11kcal
운동272kcal
보통 걷기
 272kcal
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흑흑 허리아파서 운동을 못해
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오늘도 하루하루 차곡차곡
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