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  • 오키로살빼기·입문
  • 2020.01.26 12:38
Q.아르바이트생ㅜㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
알바하느라 저녁시간대를 놓쳐서ㅠㅠ
그렇다고 도시락 싸가서 먹기엔 알바하는데 눈치보여요,,
혹시 저녁 다이어트 식단으로 간단하게 먹을 만한 것이 있을까요?? 제품명까지 정확히 추천해주시면 감사하겠습니다🙄🙄
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단백질 간편하게 보충할만한게 뭐있을까요??
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몸무게 못재면 불안하지 않으신가요 ㅠㅠ
3 202 ㅎㅊㅇㅊㅇ

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댓글리스트

정석
  • 메엠
  • 01.27 02:10
  • 1. 랩노쉬 단백질바+매일두유
    2. 삶은계란 두 개+아무 핫바 하나
    3. 아무 단백질 쉐이크+매일두유+공복에 견과바(or하루 견과)
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