view-top

01월 26일( 점심식사 2177kcal)
점심(16:12)2177kcal
탄수화물(54.5%) 241.97 / 444g
단백질(201.2%) 162.94 / 81g
지방(117.5%) 79.93/ 68g
사과
(1회, 220g)
107kcal
시금치
(1소접시, 50g)
11kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
24kcal
파프리카
(1개, 86g)
14kcal
(1인분, 100g)
160kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
33kcal
무나물
(1인분, 65g)
42kcal
숙주나물
(1소접시, 60g)
7kcal
땅콩버터
(1티스푼, 16g)
94kcal
민어구이
(1토막, 182g)
184kcal
소갈비찜
(1소접시, 240g)
470kcal
(1회, 100g)
48kcal
머슬팜 컴뱃 크런치바
(1개, 63g)
210kcal
곶감
(2개, 64g)
151kcal
[빚은] 들깨강정
(1회, 31g)
162kcal
(0회, 60g)
230kcal
(0회, 60g)
230kcal
  • 멋찐두아들
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글