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01월 27일( 점심식사 972kcal)
점심(20:05)972kcal
탄수화물(36.6%) 162.41 / 444g
단백질(45.1%) 36.52 / 81g
지방(36.7%) 24.93/ 68g
오트밀
(1회분, 30g)
114kcal
블루베리
(1작은컵, 38g)
21kcal
[Green Nut] 매일매일 건강채움
(1회분, 20g)
109kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방
(1컵, 150g)
121kcal
땅콩버터
(1티스푼, 16g)
94kcal
계피분말
(1회분, 3g)
10kcal
(1큰술, 5g)
15kcal
대추 말린것
(1회, 60g)
155kcal
파프리카
(1개, 86g)
14kcal
[하림] 구운계란흰자
(1캔, 50g)
21kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
57kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
33kcal
(1인분, 130g)
208kcal
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