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  • yiasc
  • 정석2020.01.28 13:0541 조회0 좋아요
  • 1
설날 연휴를 끝나고 1월28일
아침 85.6kg
식사:귀리밥 배추김치 알타리김치 미역국 갈비 계란후라이
점심 잡곡밥 열무김치 무나물 구이김 돈갈비김치찜 콩나물국
점심식후 앙발 제기차기 운동 33회

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댓글 (4)

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정석
  • yiasc
  • 01.29 09:59
  • 자존감꼭지키자님 네.제기차기 근력운동은 허벅지운동입니다.
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다신
  • 클린식단!!!
  • 01.28 20:12
  • 설연휴끝났으니 함께 달려보아요^^
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다신
  • 건강한습관고고씽
  • 01.28 18:06
  • 좋습니다!
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 01.28 13:47
  • 제기차기 운동이 있나봐요~~허벅지운동인가요?~
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