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  • 티라노친친
  • 정석2020.01.29 21:4486 조회0 좋아요
200129 식단 및 운동

아침: 공복
점심: 샐러드
저녁: 견과류와 시리얼 넣은 요거트, 두유
운동: 복근운동, 자전거 30분

오늘은 컨디션이 좋지 않아서 입맛도 없도 운동도 유산소 30분만 했네요 내일은 컨디션 회복해서 운동을 좀 더 해야겠어요

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댓글 (2)

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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 01.29 22:24
  • 식단이 깔끔하네요😍😍
    저두 좀더 조절해야할거같어요ㅎㅎ
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다신
  • 건강한습관고고씽
  • 01.29 22:10
  • 클린한 식단 조아요♥
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