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  • 목표는55키로다!!!!·초보
  • 2020.01.30 01:17
Q.단기간
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1달내에 5키로 이상 뺄수 있을까요ㅜ
  • 목표는55키로다!!!!
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다신
  • 4월은여행의달
  • 01.30 01:28
  • 키와 몸무게에 따라 달라지지만 체지방이 30퍼센트에 가깝다면 충분히 가능합니다. 체지방이 적은 편이라면 한달 5키로는 힘들기도 할 것이고 몸에도 좀 부담이 있을 겁니다.
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