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  • 라봉23
  • 다신2020.01.30 07:0063 조회0 좋아요
  • 1
다이어트4차 10일

400g 증량😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱


어제 저녁에 잡채를100g정도 먹으면서 불안하긴했어요ㅠ

24일부터 어제까지 6일동안
설연휴 운동없었고
설후에는...
정말 바빠서 운동을 두번밖에 못했어요.

6일동안 운동 이틀한셈...

확실히 운동이 빠지니 비슷하게 먹어도 확찌네요...


67.4~67.8kg 사이에 머물은지 ..
열흘 가까이 된것같은데....
빨리 66.9kg을 보고싶어요...😭😭😭

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댓글 (10)

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다신
  • 유지는그만
  • 01.30 19:10
  • 명절 잘보내고 그분땜시 같이 증량이네요ㅜㅜ
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다신
  • 기억너머로
  • 01.30 10:17
  • 😱저도 이번달엔 감량과 증량이 춤을 춤 결국 2주동안 제자리 걸음이었다는 라봉님도 어서 67의 늪에서 빠져나오길 😭 힘내요
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다신
  • 라봉23
  • 01.30 08:40
  • 딸꽁뜰꽁 저도 어제 ..운동하다가 헉!!했어요..원래 근력후에 유산소30분인데 근력후에...헉헉 거리면서 유산소는..못하겠더라구요
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다신
  • 라봉23
  • 01.30 08:39
  • 이젠돌아갈래 오늘부터는 지대로 하려구요ㅠ
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다신
  • 라봉23
  • 01.30 08:38
  • 2020년169/56*취업 빨리 66대로 내려가야할것같아요.열흘을 같은 무게에 머물으니 의욕이 꺽이려해요ㅠ
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다신
  • 라봉23
  • 01.30 08:38
  • *마름* 체중계가 나빴옹ㅠ.ㅠ
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 01.30 08:37
  • 저두 연휴 동안 운동 1도 안했더니... 몸이 둔하네요...
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지존
  • 꿈꾸는엘리
  • 01.30 07:44
  • 헉..라봉님 또 몸무게 훅 내려가려고 체중계가 간보는 중인가봐요😆 이러다 확 내려갈꺼에요 속상해하지 마셔요~
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다신
  • 20대예쁘게!!
  • 01.30 07:36
  • 오메ㅠㅠ 운동 다시 시작하시면 훅!! 빠지실거에여!!!!!!
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입문
  • *마름*
  • 01.30 07:31
  • 체중계가 잘못했네요 왜 우리 라봉님 무게 증량시키지😤
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