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01월 31일( 점심식사 567kcal)
점심(15:57)567kcal
탄수화물(18.4%) 81.58 / 444g
단백질(54.8%) 44.42 / 81g
지방(14.3%) 9.72/ 68g
도미구이
(1토막, 102g)
95kcal
콜라비
(1/2개, 100g)
28kcal
팥 붉은팥 삶은것
(1회분, 100g)
191kcal
아몬드
(2개, 2g)
14kcal
해바라기씨
(1회분, 3g)
18kcal
호박씨
(1회분, 3g)
16kcal
오트밀
(1회분, 30g)
114kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 40g)
65kcal
흰강낭콩
(1회, 40g)
26kcal
  • 멋찐두아들
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