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02월 01일( 점심식사 640kcal)
점심(15:21)640kcal
탄수화물(34.3%) 115.32 / 336g
단백질(51.0%) 31.64 / 62g
지방(31.6%) 16.12/ 51g
김치만두
(1개, 51g)
87kcal
현미밥
(1공기, 210g)
321kcal
꼬막찜
(1소접시, 63g)
67kcal
두부된장찌개
(1인분, 200g)
108kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
57kcal
  • 세남매현호현
  • 스트레스받지말고 맛있게 건강하게 살빼자.

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댓글 (1)

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지존
  • 짠쿵쿵
  • 02.08 11:08
  • 어우 집밥👏🏻👏🏻
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20180228 도움되는글

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