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  • 나다닥a·입문
  • 2020.02.03 17:47
02월 03일( 저녁식사 184kcal)

닭가슴살 50g
샐러드 50g
고구마 반개
토마토 7개
저녁(17:43)184kcal
탄수화물(7.8%) 22.51 / 289g
단백질(29.3%) 15.51 / 53g
지방(8.8%) 3.87/ 44g
삶은 밤고구마
(1개, 100g)
 68kcal
닭가슴살
(1인분, 60g)
 58kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 45g)
 44kcal
방울토마토
(7개, 91g)
 14kcal
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