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  • 쌀로별*·초보
  • 2020.02.03 20:17
Q.집에서 할 수있는 운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요즘 바이러스때문에 밖에 나가기가 꺼려지는데
집에서 할 수있는 운동 뭐가있을까요?
  • 쌀로별*
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정석
  • 하나녜쁨
  • 02.03 23:55
  • 유투브에 좋은 홈트운동있으니 따라하시는것도 좋은 방법이구요!
    마일리사이러스다리운동 정말정말 추천드려요:)
    스쿼트나 런지 등등 다양한 다리운동이 종합되어있어서 운동효과는 정말 확실해요:)
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