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  • 무릎통증안녕·초보
  • 2020.02.05 07:03
02월 05일( 아침식사 461kcal)
아침(06:45)461kcal
탄수화물(15.7%) 59.11 / 376g
단백질(41.8%) 28.81 / 69g
지방(23.4%) 13.33/ 57g
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드
(1봉, 275g)
 262kcal
[파리바게뜨] 호밀식빵
(1쪽, 50g)
 125kcal
[다논] 액티비아 플레인요거트
(1회분, 80ml)
 65kcal
발사믹드레싱
(1종지, 5g)
 9kcal
  • 무릎통증안녕
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02월 05일( 아침식사 297kcal)
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제가 직접 만든 명란스프레드에 식빵 딱 한조각
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