1682/ 1207 kcal
689/ 201 kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) | 110kcal |
검정콩밥 (1/4공기, 62g) | 89kcal |
제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
미역국 (1/4대접, 102g) | 22kcal |
양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
[오구피자] 씨푸드골드피자(L) (2회분, 243g) | 550kcal |
[피자헛] 치킨텐더 (1.5조각, 58g) | 122kcal |
오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
훌라후프 (50분) | 200kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
버피테스트(세트) (90회) | 270kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
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