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요즘 최애 하루 한끼♡ ( 점심식사 777kcal)

살 안 찌는 소스 비법 뿌림☆☆

다노 채널에서 간단하게 만드는
홈홀렌다즈소스 보고 따라해봤는데
흐엉 느므 마시짜나ㅠㅠㅠ
소스 덕분에 건강한 다이어트 지속 가능해써용!
진짜루 저 소스에
닭가슴살+아보카도+토마토 이러케 먹어도 맛잇구
계란+토마토 이러케 먹어도 꿀조합 ㄹㅇ><

☆소스 레시피☆
그릭요거트 or 플레인요거트
레몬즙 약간
소금 약간
후추 약간
+파슬리(생략가능)

점심(22:21)777kcal

탄수화물(15.8%) 52.54 / 332g

단백질(84.0%) 51.27 / 61g

지방(82.6%) 42.12/ 51g

아몬드 (10개, 10g)	70kcal
토마토 (중간크기) (1.5개, 150g)	21kcal
아보카도 (1인분, 100g)	187kcal
[한트바커] 그릴 닭가슴살 (1회, 100g)	120kcal
삶은 달걀 (2개, 100g)	136kcal
[매일] 바이오 요거트 플레인 (3/4회분, 112g)	90kcal
[다노] 프로틴 브라우니 (1개, 50g)	153kcal