view-top

  • hyjink31·정석
  • 2020.02.07 18:00
Q.한달째 몸무게 그대로....
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
여기서 6kg만 더 빼고 싶은데 식단은 더 빡세게 하고 운동도 늘렸는데 한달째 몸무게가 그대로인데 어떻게 하면 빠질까요ㅜㅜ
한달째 그대로니까 의욕이 점점 없어지네요
  • hyjink31
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

밥에 물,국물등 을 말아서 먹어도 되나요??
1 125 초보다이어터입니다아

썸네일

+3
이게 바로 근손실인가요?ㅠㅠ
1 142 다이어터채니

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 탱이y
  • 02.07 20:12
  • 저도 6주 넘게 정체기였어요. 원래는 정체기라도 그러려니 할텐데 4주 정도 부터는 눈바디나 사이즈 변화가 안보이니까 맘이 조급해지더라구요. 마냥 가만 있을 수가 없었어요ㅠㅠ 식단도 줄여보고 운동도 늘려보고 너무 익숙해진건가 싶어 식단 비율, 운동 루틴도 바꿔보고 이것 저것 다해봤지만 소용 없더라구요. 그러다가 유튜브 검색으로 맛ㅂㄹ님 정체기 극복방법을 알게돼서 설에 많이 먹은김에 다음날 부터 시작했고 지금은 정체기 체중에서 1kg쯤 빠졌어요.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글