| 에어로빅 (보통, 30분) | 180kcal |
| 기아팔뚝 (보통으로, 3분) | 26kcal |
| 불타는 허벅지 (보통으로, 3분) | 20kcal |
| 티파니 허리운동 (보통으로, 10분) | 70kcal |