런닝머신 달리기 (6.0㎞/h, 40분) | 282kcal |
스쿼트 (1세트, 100회) | 24kcal |
박봄다리운동 (보통으로, 5분) | 40kcal |
런지 (1세트, 30회) | 8kcal |